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小咪ma與101蔬果酵素
小咪ma 2019-11-11 101蔬果輕鬆補

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自從開始寫美食部落格,大魚大肉好像變成家常便飯了,哈哈

尤其有時候一天吃2餐高熱量的大餐,膳食纖維攝取不夠

而衛福部建議成人每日需攝取3~5份蔬果、2~4份水果,你做到嗎?! 

現代人工作忙,三餐有時還不定時,以現在的飲食習慣大多無法達標

這次為了我的職災(?) 入手這瓶橙姑娘的101蔬果輕鬆補-蔬果發酵液

這款跟一般酵素不太一樣,它是「生酵素」喔!

也就是沒有經過高溫殺菌能保留下更多營養成分

光是製作時間就至少需要一年,並三階段的發酵,製作成本相當高呢  

還有豐富SOD-like及ORAC活性含量也是這款發酵液的亮點之一

從外包裝看來就知道這款主打蔬果精華來的吧!內含特選台灣101種蔬果精華呢

再搭配專利技術發酵,是專門針對現代人生活飲食研發出來的酵素飲

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現代人連營養補充品都要選擇熱量低的,這款蔬果酵素液就專門符合現代大眾的需求

以低糖、高纖為主軸,喝下去的每一口都有豐富營養

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蔬果發酵液的食用族群很廣,因為這是可以補充膳食纖維的食品

像我們三餐老是在外、小朋友挑食不愛青菜、老人家牙口不好,咬不動蔬果、肉食主義⋯等

101蔬果發酵液都可以透過輕鬆簡單的食用方式,幫你補足一天所需的膳食纖維

而食用方法有分兩種,你可以直接喝蔬果發酵液或是加水稀釋變果汁

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每天1-2次,每次20ml,我都早晚各吃一次比較不會忘記

單喝口味比較濃郁,其實就是帶點酸酸的果香味,有點像濃稠版的水果醋

我自己都加水稀釋喝,一天二杯喝起來像果汁非常好入口

夏天可以加點冰塊,冰冰涼涼的非常好喝,小朋友也很喜歡這種酸甜口感喔

一天2杯補充我們飲食不均衡的生活習慣,多種蔬果精華給你充足的膳食纖維

持續食用可以幫助排便順暢、養顏美容,身體輕盈氣色也會更好喔

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為了嗯嗯順順的我 也試過很多種酵素粉或是幫助排便的食品,肚子總是會有絞痛感不舒服

101蔬果輕鬆補-蔬果發酵液喝起來就像果汁,天天持續喝,上廁所也會變得超順的呢~

酸甜的蔬果發酵液也很適合不愛菜味的小朋友喔 : )