香蜂草的好眠計劃

不知道是生活狀態改變了 還是真的已不再年輕

最近開始能了解奶奶常常掛在嘴邊的"睏袂落眠(台語)"是什麼 @@

尤其是上了一整天班、跟客戶周旋一整天之後

雖然整個人已經筋疲力盡 還是在床上翻來覆去好陣子才能睡著

不然就是隔天起來依舊累到翻 好像根本沒有睡著一樣

上網查資料之後發現 可能睡眠狀況不理想 導致沒有讓身體真正休息到

為了調整這狀況

除了想辦法抽出時間運動之外

我也開始在睡前吃「香蜂草的好眠計畫」這類的輔助食品

雙管齊下，只為能睡得好睡得安穩♥

吃進身體裡的任何東西我可是非常小心的

上網翻查看到網路上很多人分享橙姑娘的產品

而且成分都有通過認證跟檢驗

所以我自己也是非常放心的♥

香蜂草還非常貼心地添加許多美妍成分

EX: 西印度櫻桃萃取、賽洛美、紅藻萃取在裏頭 

如此一來睡得好有精神同時還能養出好氣色~

我覺得香蜂草還有個很棒的地方

就是起床後感覺心情會比較平穩

即使只睡5小時 起床還是很想睡 但也不會心情爆炸想殺人

腦袋也不會有沉重感

對一個上班族來說 保持腦袋清醒與維持心情平穩非常重要阿~

(雖然心情不好想揍主管是人之常情~)

我自己是連續吃了一個禮拜就開始有發現這一點

所以我每天都乖乖地吃~

到第2個禮拜 觀察下來

覺得香蜂草能夠讓身體漸進式地放鬆

不是那種逼你立刻頭暈昏睡的激烈路線

比較像是使身體地生理時自然而然地恢復運作

讓我們能夠在夜晚時刻好好休息

隔天神清氣爽心平氣和地面對各種挑戰

  

最後，睡眠這件事與生活習慣有著密不可分的關係

所以補充「香蜂草的好眠計畫」之外

保持良好作息與適當的紓壓也很重要喔