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Judy亞麻仁油分享
Judy 2019-09-24 這就是亞麻仁油

橙姑娘亞麻仁油,補充人體所需omega-3脂肪酸,幫助調整體質,保持精神旺盛的最佳狀態,反應更靈活!PTT熱搜


邁入中年後,越是有感發現身體體質的變化

尤其容易腦袋斷片又卡卡,體力也不如以往,這些都絕非偶然!

Judy研究後,才知道原來身體需要「Omega-3」系的好油

幫助身體調整體質,於是看到「橙姑娘」的亞麻仁油

而我想它就是我保持最佳狀態的好幫手。

不管在歐美還是日本,吃亞麻仁油已經是一種健康的風潮,

有日本醫師還分享它是頭好壯壯最好的油,更是注重健康美的女性追捧的營養來源

Omega-3雖然是身體必需的營養素,卻是我們身體無法製造

這也就是為什麼常聽到專家,建議我們要多攝取含有Omega-3的食物及好油的原因



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「這就是亞麻仁油」就含有50%的Omega-3脂肪酸

這麼高的含量對身體幫助會大大加分,除此還有大量的亞麻油酸

進入人體後會轉化成EPA及DHA,可說是植物界的魚油

不過萃取成分全都是來自亞麻仁油的植物油,也就避免了海洋污染的問題。

對於需要大量思考的上班族、職業婦女或是家中小孩正準備重要考試,

不論是想要在工作上有好表現或是提升學習效率,都非常適合補充這款亞麻仁油

而經常外食又喜愛甜點的我,無法得知食物烹調用油的好壞,

一旦過多的壞油在身體裡,可想而知對身體的傷害,

所以攝取好的Omega-3脂肪酸就很重要,不但能保持腦細胞的活力,

幫助調節生理機能,這樣對身體少負擔健康也多一點。


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Judy每天在早餐後都會吃2粒,啟動身體營養關鍵!

不管工作或家庭對我來說,需要大量思考以及要記住很多事,

這真的很令我傷腦筋,不過有吃亞麻仁油還是有明顯不同,

腦袋不斷片的可以找到東西,清晰的思路讓我更加有效率輕鬆完成工作。