健康素

出了社會後因緣際會下開始漸漸的改吃素

除了與老公一起吃素之外，結婚後懷孕時期，寶寶也一起吃素了❤️

醫生也沒有禁止孕婦吃素，通則就是謹記「營養均衡」

而不管是不是吃素，通常婦產科衛教會提醒可以再額外補充

葉酸、孕婦維他命、鈣、D3、益生菌、DHA藻油、蔓越梅⋯之類的商品

畢竟懷孕是「一人吃兩人補」因此我也有乖乖補充，生了3640g寶寶💪👶

產前48kg，懷孕胖8kg ，產後居然45kg-48kg

我都覺得我身體的精華，都透過「母乳」給寶寶吸收啦😅

母乳對寶寶來講有非常多的好處，透過母乳將媽媽的抗體、養分提供寶寶吸收

因此，哺乳媽媽更要為了寶寶照顧自己的身體💪

身為媽媽，為了提供良好養分給予寶寶，所吃的產品一定要好好慎選。

不過素食者的保健食品真的不是很容易，許多保健食品添加明膠（豬皮萃取）素食不能食用

或是不同功效要分開吃，吃很多瓶，這樣對於媽媽而言，真的花太多時間了QQ

後來在網路上發現橙姑娘的健康素，提供素食者的全方位素食補給品

且一罐就擁有鈣、鐵、B群、蛋白質、膠原蛋白！可以輕輕鬆鬆一次補足！

成分含有多項認證及功效專利，通過全球食品安全認證

也通過SGS檢驗認證無農藥、重金屬等物質殘留、無西藥成分

官網上面寫說可以促進新陳代謝、調節生理機能、增強體力、營養補給（快速補鐵）

每日1-2次，每次2粒。建議於早餐或午餐前食用，腸胃較敏感者則改為飯後食用。

※有其他特殊疾病或懷孕期間，因身體狀況較敏感，建議先詢問醫生再食用。



大小跟一般膠囊差不多，米灰色顏色

有一點點膠囊的味道，但我覺得可以接受。搭配水直接吞下即可。

身為母乳媽媽、吃素、三餐在外，真的非常特別重視自己的營養均衡

健康素讓我可以更輕鬆的照顧身體。